ジダイのカメレオン

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【NHK】みんなで筋肉体操のみで初心者が筋トレを続けた結果どうなるか!? | 経過ブログ 1日目 |

筋トレ計画

どうもですっ!

今まで筋トレとは無縁の人生だった僕ですが、とある筋トレ番組を発見。

 

興味本位で見た結果、この番組のみでどこまで自分の筋肉がどこまで成長するのだろうと思いたち検証していく事を決めました。...ゴクリ

継続重視でいく為、このシリーズではサクッと書きつずいていきます!

 

www.youtube.com

 

・1日目

まずは正面

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ふむ。

昔から細いとイジられてきたんですが、改めて細いなあと痛感しましたw

本当に厚い胸板を作ることができるのかな...

 

腕 

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腕は何となく.......ある気がしなくもない?

こっからどうなるのか自分に期待します。

・筋トレの感想

みんなで筋肉体操、やってみましたが.......

まぁキッツイです!!!

途中腕がつりそうになってプルプルしっぱなしでした。

腕立て伏せも、すぐに足をついてからではないとまぁ無理ですw

本当に初心者ですが筋トレをやり終えシャワーを浴びていると、

何だか男らしくなったというか気持ち的に前向きになった気がします。

筋トレ未知ですね、、

みんなで筋肉体操のホームページに筋肉一言という言葉があり、そこにも

精神安定の為にしているという言葉もありましたが、何を言っているのか理解できませんでした。ですが何となく分かった気がします笑

とにかく三日坊主の僕ですがこっから頑張るぞ〜!笑

 

☆最後に

筋肉計画を始動したわけですが、今までにないワクワク感が謎に高まってきました。

今回は短めでしたが、筋肉の知識なども勉強していきその記事についても

これからまとめていきます!

経験者の方は何かご指導あればよろしくお願いします!笑

初心者の方もぜひこれを気に自分と歩んでいきましょ〜

ではでは!