ジダイのカメレオン

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筋トレ

【NHK】みんなで筋肉体操のみで初心者が筋トレを続けた結果どうなるか!? | 経過ブログ 1日目 |

筋トレ計画 どうもですっ! 今まで筋トレとは無縁の人生だった僕ですが、とある筋トレ番組を発見。 興味本位で見た結果、この番組のみでどこまで自分の筋肉がどこまで成長するのだろうと思いたち検証していく事を決めました。...ゴクリ 継続重視でいく為、こ…